In Company

Yoga Jyoti verzorgt, naast de reguliere lessen en workshops in onze yogaschool, ook yoga en mindful meditatie trajecten

 

Dit sinds 2016 voor verschillende bedrijven inCompany

De reguliere wekelijkse lessen, alsmede een (maatwerk) traject zijn een goede aanvulling op iedere vorm van "gezond medewerkers' beleid“

en vallen onder de WKR (werkkostenregeling)

Het aanbieden van deze lessen of trajecten draagt bij aan de ontspanning van de medewerker, zorgt voor meer focus op het werk en levert een bijdrage aan een juiste work/life balance en fitter lichaam en geest.

Jyoti Yoga

In Company Yoga

Doel & voordelen:

  • Yoga geeft je een betere fysieke conditie

  • Yoga verbetert concentratie

  • Yoga helpt je beter dealen met stress

  • Yoga verbetert het immuunsysteem

  • Yoga verbetert productiviteit

Dit Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat Yoga het cognitief functioneren van je brein bevordert. 

En dit onderzoek heeft aangetoond dat Yoga helpt om het immuunsysteem te verbeteren.

In company Yoga tarieven

  • proefles: € 100,-

  • 4 lessen: € 175,- per les (60-75 min.)

  • 5 t/m 13 lessen: € 150,- per les

  • >13 lessen: € 125,- per les

tarieven zijn exclusief btw en reiskostenvergoeding

Jyoti Mindfulness

In Company Mindfulness

Mindfulness kom je tegenwoordig vrijwel dagelijks tegen. Vaak op of gericht op particulier initiatief, echter uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat zeker in Company een Mindfulness training ook erg veel voordelen biedt.

Zo helpt Mindfulness o.a. om stress(perceptie) te verminderen.

 

Door Mindfulness(technieken) in company te introduceren kun je, volgens wetenschappelijk onderzoek, o.a. de volgende 4 voordelen ervaren:

  • Stressreductie met ca. 40%

  • Zorgt voor minder gepieker

  • Helpt met het stoppen van roken

  • Draagt bij aan een gezonde work/life balance

 

Lees hier het wetenschappelijke artikel op MT.nl over de wetenschappelijke redenen voor mindfulness op de werkvloer.

In company Mindfulness tarief

  • Dagdeel: € 495,- (>6 deelnemers 2 dagdelen)

  • Minimaal 4 deelnemers

  • Maximaal 8 deelnemers

tarieven zijn exclusief btw en reiskostenvergoeding

 

Jyoti Meditation

In company Meditation traject

 

Doel: 

  • hectiek en mogelijke stress van de dag afsluiten/afronden

  • Opfrissen van het brein/de geest voor meer energie in de avond

  • Focus brengen voor de volgende dag

Voordelen:

  • Draagt bij a/d ontspanning vd medewerker

  • Creëert focus op het werk

  • Draagt bij aan de juiste work/life balance

  • Goede aanvulling op iedere vorm van een vorm “gezonde medewerkers” beleid

In company Meditation tarieven

  • Set van 2 proeflessen: € 150,-

  • 4 lessen: € 160,- per les  (15-45min.)

  • 5 tot 13 lessen: € 135,- per les

  • >13 lessen: € 100,- per les

tarieven zijn exclusief btw en reiskostenvergoeding

 

Jyoti in Company Teacher 

Yoga Jyoti

 

"De studie in yoga, meditatie en mindfulness is oneindig, waarbij de vertaling naar het praktische zakelijke toepasbare, zonder de kern van mindfulness te verliezen, een van de mooiste uitdagingen vormt. Zowel in het lesgeven als in mijn dagelijkse beoefening en overdracht leer ik steeds weer bij. Een geweldige ervaring en prachtig levenspad dat ik graag uitdraag."

----------------------------

Jeanette Suijkerbuijk verzorgd sinds 2016 bij verschillende organisaties yoga & meditatielessen en sinds 2019 mindfulnesstrajecten.

 

Zij zoekt steeds meer verdieping in persoonlijke ontwikkeling, voor haarzelf en de organisaties waarvan zij de medewerkers begeleid.

Achtergrond & Ervaring

  • MBSR Basisopl. Mindfulness Trainer 

  • 200 HRS YTT Registered Yoga Teacher

  • 300 HRS Meditation Teacher Training

  • 100 HRS Yin Yoga Teacher Trainin

  • (Dans)pedagogie

 

Voor meer informatie of een maatwerk advies

kunt u een mail sturen aan: info@yoga-jyoti.nl

Vrijwel al onze diensten vallen in de zogenoemde vrijstellingen én dit gaat hierdoor niet ten koste van de vrije ruimte cq. valt niet binnen werkkostenregeling (WKR). 

 

De overheid stimuleert werkgevers gezonde arbeidsomstandigheden te creëren. Zo blijven werknemers flexibel inzetbaar gemotiveerd en gezond. 

 

Op de website van de Belastingdienst is te lezen dat vitaliteit op het werk wordt erkend als Arbo-voorziening. Deze Arbo-voorziening geeft de werkgever een fiscaal voordeel als er geïnvesteerd in de gezondheid en duurzaamheid van de medewerkers. 

©2019 by Yoga Jyoti

info@yoga-jyoti.nl

06 177 95 875